Tu salud depende en gran medida de los alimentos que introduces en tu organismo. Más de un 70% de las enfermedades son debidas al consumo de una dieta insana.
Una dieta insana es aquella que incluye alimentos de origen animal repletos de grasas saturadas, colesterol, ácido úrico, desechos, toxinas, sin fibra,
sin carbohidratos, exceso de proteínas de reacción metabólica ácida. Una dieta insana tiene abundacia de alimentos cocinados, mal combinados y con sustancias tóxicas como la sal, vinagre, etc.
Te ofrecemos una serie de recetas sanas con alimentos de nuestra adaptación biológica como son: Frutas, aguacates, frutos secos, semillas, verduras, hortalizas.
Estos alimentos están libres de colesterol, grasas saturadas, ácido úrico, son de reacción alcalina, tienen fibra, carbohidatos, agua, minerales, vitaminas,
proteínas (aminoácidos), etc.
